Sommerferien nærmer seg slutten og vi på Åsen treningssenter har startet å tenke på høstens timer. Vi er heldig og få med oss Katrine Selven som trener igjen!!
Vi mangler fortsatt spinningtrener…. Håper noen vil ta det på seg, da spinningtimene tok seg opp i vår. Ta kontakt med Ann Cathrin Fossum, 91750876.
Katrine Selven starter opp mandag 21/8🤗
Ann Cathrin Fossum og Ellen Ovesen starter opp onsdag 30/8 🤗
Irene Solberg starter opp torsdag 31/8🤗
Timeplan høsten 2017:
Mandag: step og styrke med Katrine Selven kl 19.30-20.45
Onsdag: sang for sang eller Shake IT out med Ann Cathrin Fossum kl 18.00-19.00
Tabata med Ellen Ovesen kl 19.00-19.45
Torsdag: utetime eller aerobic med Irene Solberg kl 18.00-19.15
Fredag: senior spinning kl 10.00-11.00
Lørdag og søndag kan det komme timer etterkvart.
Viktig å følge med på bookingsiden, hjemmesiden til aasguten og Facebook for nye timer.
Velkommen på timer!!
Ikke medlem??? Ta kontakt for info og prøvetime, evt egen trening nede.
Minner om at de mellom 13 og 15 år kan trene oppe sammen med en voksen eller være med på timer!!
Ha en fin sommer videre og nyt dagene 👍😀