Trener og time info:
Vi ser det er litt lite folk på aerobic timene nå i desember, så Irene sine onsdag timer blir byttet ut med tabata. Som er styrke trening. Det blir med Katrine el Ann Cathrin el film som medlemmene ordner selv. Step og Shake it out timene går som vanlig fram til jul. Det er å satt opp tabata med film flere dager i uka, bla søndager, som dere starter selv !
Følg med for nisse aerobic og nisse Shake it out timer før jul og i jula!! :))
Etter jul starter Maiken opp med sirkeltrening på onsdager og Irene skal ha aerobic/ stram opp på torsdager :)))
Spinning timer etter jul:
Jørgen gir seg som spinning trener etter jul, noe som er synd. Men vi takker for mange artige og brae timer!!!
Vi har ordnet med nye spinning trener, Trond Roar Almlid! Ellers vil Håvard Husby, Line Schulze Almlid og Per Arne Opheim ha spinning timer!!
Følg med på booking siden for oppdatert timeliste.
Ønsker dere en fin og sprek advents tid.
Minner om åpent hus på Åsen treningssenter tirsdag 9.12 og torsdag 11.12 kl 17.30-20.00
Kom å se og trene 🙂 dette er en fin julegave til hele familien :))