Ny timeplan!!

Hurra!! Vi har fått en trener til på Åsen treningssenter, Maiken Sandberg skal ha styrketrening for hele kroppen. Onsdager kl 18.00-19.00. Kom ferdig oppvarmet, så blir det dynamisk oppvarming, mobilitetsøvelser sammen. Timen passer alle!! Velkommen.

Roger Bollerud har time hver søndag kl 18.00-19.00 med crossFit, et fancy ord for sirkeltrening. Møt opp!

høst-plan-2019. versjon 1