Trene i mai?
I mai er det mange fridager:) Er det noen som ønsker å trene, kan dere trene fra 1. Mai – 18. Mai for 200kr!! Betal inn summen og send en […]
I mai er det mange fridager:) Er det noen som ønsker å trene, kan dere trene fra 1. Mai – 18. Mai for 200kr!! Betal inn summen og send en […]
Nå ligger referatet fra årsmøtet 2015 under dokumenter.
Vedlagt ligger en bekreftelse fra IL Aasguten på at du er trener/lagkontakt i klubben. Skriv ut og fyll inn de to øverste feltene med navn og fødselsnummer. Scann/ta bildet av dokumentet […]
Vedlagt ligger presentasjon som ble gått igjennom på årets Trener og Lagledermøte. Har du eventuelle spørsmål knyttet til presentasjonen. Ta da kontakt på: [email protected] Viktig at dere som ikke deltok på […]
Her er litt informasjon fra politiet ang. pass: INFORMASJON TIL IDRETTSLAG VEDRØRENDE PASS TIL STORSJØCUP Hvert år får vi henvendelser fra foreldre som ønsker å få utstedt nødpass til barn […]
Kondisjonsøkt: 3×4 minutter intervall Oppmøte ved klubbhuset kl 19:00 10-minutters oppvarming så du begynner å svette. 1 x 4 minutter med gange eller løping så du blir kraftig andpusten. 3 […]